頭ほぐし・足ほぐし専門院 FUJII OSAKA
おはようございます。 今日はスマホやパソコンによる目の疲れや肩こりに効果的なツボをご紹介します。 目がちかちかする・かすむ・充血するといった目の症状や、 首や肩のコリ・頭痛はある場合には、肘の内側にある曲池というツボがおすすめです。...
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今日は美容におすすめのおすすめのツボをご紹介します。 肌のトラブルは、内臓の働きが鈍っているときや、 睡眠不足やストレスなどが原因で起こりやすくなります。 そんな時には自律神経を整えるツボも大事ですが、 足首の内側にある三陰交が女性ホルモンのバランスを整えたり...
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おはようございます。 今日は肩こりに効果的なツボをご紹介します。 首からのコリには、天柱・風池、 肩から背中のコリには、肩井がおすすめです。 また腕にある曲池や手三里は押しやすいのでここもおすすめです。 寒い日が続いているので、ぜひお試しください。
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おはようございます。 今日は、朝起きて顔のむくんでいるときにおすすめの対処法をご紹介します。 顔のむくみは、血の流れが滞った状態なので 百会の周辺を刺激します。 また首筋のリンパの流れが悪くなっているのともあるので この時は側頭部をほぐしたり、首筋を軽くさするのも効果的です...
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おはようございます。 今日は疲れをとる承山（しょうざん）というツボをご紹介します。 ふくらはぎにあるツボで、足の疲れをとったり、腰痛、足のだるさがある時、 立ちっぱなしで浮腫んでるときなどに効果的です。 少しの間でも、軽く押すだけでも効果を実感できるのでおすすめです。
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おはようございます。 今日はのどの痛みに効果的なツボをご紹介します。 ひりひりと飲み込むのが辛いときは、孔最（こうさい）というツボや また痛み全般にきく合谷（ごうこく）がおすすめです。 最近寒い日が続いているので暖房をつけている時間が長くなって...
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おはようございます。 この数日、とても寒い日が続いていますので 今日は冷え性に効果的なツボをご紹介します。 それは三陰交（さんいんこう）です。 特に女性におすすめのツボで、冷え性だけでなく、更年期障害、生理不順などにも効果的です。...
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おはようございます。 今日は肩井（けんせい）というツボをご紹介します。 肩の上部、真ん中くらいにあるツボで、肩こり・首こり・頭痛などに効果的です。 腕の神経痛や上半身のコリ・疲れを感じるときにもおすすめです。 無意識に肩がこったときに触っている方も多いかもしれません。...
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おはようございます。 今日は失眠（しつみん）というツボをご紹介します。 不眠に効果があり、足の裏のかかとのふくらんでいる真ん中にあるツボです。 指で押すのはもちろん、棒状のもので押したり、ドライヤーの温風で当てるなどで刺激するのが おすすめです。...
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おはようございます。 今日は疲れ目に効果のあるツボをご紹介します。 足の指には目に関係するツボがいくつかあります。 親指にある太敦（たいとん）は大切なツボです。 他の指にもツボがあり、足の指は目の反射区でもあるのでその辺を...
